{"id":5494,"date":"2025-12-12T19:04:05","date_gmt":"2025-12-12T22:04:05","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasbaratas.com.br\/?p=5494"},"modified":"2025-12-12T19:04:14","modified_gmt":"2025-12-12T22:04:14","slug":"receita-de-arroz-a-grega-soltinho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receitasbaratas.com.br\/en\/receita-de-arroz-a-grega-soltinho\/","title":{"rendered":"Receita de Arroz \u00e0 Grega Soltinho"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabe quando chega o Natal ou aquele almo\u00e7o de domingo e voc\u00ea precisa de um acompanhamento que seja a cara da festa, mas sem gastar muito? Pois \u00e9! Eu sempre quebrava a cabe\u00e7a, at\u00e9 me render ao cl\u00e1ssico: o\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/receitasbaratas.com.br\/en\/categoria\/receitas\/\" data-penci-link=\"external\">Receita de Arroz \u00e0 Grega Soltinho<\/a><\/strong>. Mas n\u00e3o qualquer um! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje vou te contar os meus segredos para fazer um arroz colorido, saboroso e, o mais importante, super soltinho! \u00c9 uma daquelas receitas econ\u00f4micas que provam que comida barata, com um toque de amor, vira a estrela da mesa!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como Fazer Arroz \u00e0 Grega Soltinho<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imagine um arroz vibrante, cheio de legumes picadinhos, com o adocicado da uva-passa e um perfume que toma conta da casa. E o melhor? Feito em uma panela s\u00f3, sem complica\u00e7\u00e3o. Esque\u00e7a o arroz empapado e sem gra\u00e7a de uma vez por todas! Pode confiar! <strong>Confira abaixo a receita completa com todos os segredos para n\u00e3o ter erro!<\/strong><\/p>\n\n\n    <div id=\"penci-recipe-card\"><\/div>\r\n    <div class=\"wrapper-penci-recipe\">\r\n        <div class=\"penci-recipe penci-recipe-novertitle precipe-style-2\">\n            <div class=\"penci-recipe-heading\">\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    <div class=\"penci-recipe-thumb\">\r\n\t\t\t\t\t\t                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/receitasbaratas.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Receita-de-Arroz-a-Grega-Soltinho.webp\"\n                             alt=\"Receita de Arroz \u00e0 Grega Soltinho\" title=\"title=&quot;Receita de Arroz \u00e0 Grega Soltinho&quot;\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                            <div class=\"wrapper-buttons-overlay\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                    <a href=\"#\" class=\"penci-recipe-print-btn penci-recipe-print-overlay\" data-print=\"https:\/\/receitasbaratas.com.br\/wp-content\/plugins\/penci-recipe\/inc\/print.css?ver=4.5\"><i class=\"penci-faicon fas fa-print\" ><\/i>Print<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                            <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                    <\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n                <div class=\"penci-recipe-metades\">\r\n\t\t\t\t\t                        <h2 class=\"recipe-title-nooverlay\">Receita de Arroz \u00e0 Grega Soltinho<\/h2>\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t                        <div class=\"penci-recipe-rating penci-recipe-review\" data-recipe-id=\"5494\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"penci-rate-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tTo assess: \t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"penci-rate-number\">5.0<\/span>\/5\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n                            <div class=\"penci_rateyo\" id=\"penci_rateyo\" data-allow=\"1\"\r\n                                 data-rate=\"5.0\"\r\n                                 data-postid=\"5494\"\r\n                                 data-people=\"2\"\n                                 data-total=\"10\"><\/div>\n                            <span class=\"penci-numbers-rate\">( <span\n                                        class=\"penci-number-people\">2<\/span> votes )<\/span>\n                        <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t                        <div class=\"penci-recipe-meta\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span>\r\n                                <i class=\"penci-ficon ficon-hot-food\"><\/i> <span\r\n                                        class=\"remeta-item\">Serves:<\/span> <span class=\"servings\">6<\/span>\n                                <\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                <span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"penci-ficon ficon-clock\"><\/i> <span\r\n                                            class=\"remeta-item\">Preparation:<\/span> <time datetime=\"PT15M\">15 Minutos<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                <span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"penci-ficon ficon-cooking\"><\/i> <span\r\n                                            class=\"remeta-item\">Conclusion:<\/span> <time datetime=\"PT40M\">40 Minutos<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"penci-hide-tagupdated\" datetime=\"PT40M\">40 Minutos<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                <span class=\"penci-nutrition-meta penci-show-nutrition\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"penci-ficon ficon-fire\"><\/i>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"remeta-item nutrition-lable\">Nutritional:<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"nutrition-item\">350 Calories<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"nutrition-item penci-hide-nutrition\">12 fat<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t                        <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t                <\/div>\r\n            <\/div>\r\n\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t                <div class=\"penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual\">\r\n                    <h3 class=\"penci-recipe-title\"><i class=\"fa fa-utensils\"><\/i> RECIPE INGREDIENTS<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t                        <ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 colher de sopa de \u00f3leo ou azeite de oliva<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 cebola m\u00e9dia picada em cubinhos<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 dente de alho amassado<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 cenoura m\u00e9dia picada em cubinhos (aproximadamente 200g)<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>\u00bd piment\u00e3o vermelho picado em cubos<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>\u00bd piment\u00e3o verde picado em cubos<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 e \u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 de arroz branco (tipo 1)<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 lata de dueto (milho e ervilha), escorrida<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>\u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 de uvas passas (opcional, mas recomendado!)<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>1 colher de ch\u00e1 de sal<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>3 x\u00edcaras de ch\u00e1 de \u00e1gua fervente (use o dobro da medida do arroz)<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                                        <li><span>2 colheres de sopa de cheiro verde picado (salsinha e cebolinha)<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t                        <\/ul>\r\n\t\t\t\t\t                <\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t                <div class=\"penci-recipe-method\">\r\n                    <h3 class=\"penci-recipe-title\"><i class=\"fas fa-mortar-pestle\"><\/i> PREPARATION INSTRUCTIONS<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t<ul class=\"penci_list_shortcode penci_list-pluslist\">\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Comece pelo sabor! <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Em uma panela de fundo grosso, aque\u00e7a o \u00f3leo e refogue a cebola at\u00e9 ficar transparente. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Junte o alho e refogue por mais um minuto, s\u00f3 para perfumar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5 class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\"><strong>Adicione os legumes mais durinhos:<\/strong> <\/span><\/h5>\n<ul class=\"penci_list_shortcode penci_list-pluslist\">\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">a cenoura e os piment\u00f5es. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Refogue por uns 5 minutos, at\u00e9 eles come\u00e7arem a amaciar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5 class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\"><strong>Agora vem o grande segredo:<\/strong> <\/span><\/h5>\n<ul class=\"penci_list_shortcode penci_list-pluslist\">\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">junte o arroz \u00e0 panela e\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">frite-o muito bem, mexendo sem parar<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">, por uns 2 a 3 minutos. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Voc\u00ea vai ver que os gr\u00e3os ficam meio transparentes e brilhantes. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">N\u00e3o pule essa etapa!<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Adicione a \u00e1gua fervente e o sal. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">D\u00ea uma \u00faltima mexida para espalhar o arroz e os legumes de forma uniforme.<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Abaixe o fogo para o m\u00ednimo, tampe a panela parcialmente (deixando uma frestinha para o vapor sair) e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou at\u00e9 a \u00e1gua secar.<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Quando a \u00e1gua tiver quase secado, junte o milho, a ervilha e as uvas passas. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Misture delicadamente com um garfo, de baixo para cima.<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Desligue o fogo, tampe a panela completamente e deixe o arroz descansar por 5 a 10 minutos. <\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Esse vapor final vai terminar o cozimento e deixar tudo perfeito.<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Finalize com o cheiro verde picado, solte os gr\u00e3os com um garfo e sirva bem quentinho!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n                <\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t                <div class=\"penci-recipe-notes penci-recipe-notes-visual\">\r\n                    <h3 class=\"penci-recipe-title\"><i class=\"fa fa-fire\"><\/i> TIPS<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t<p><span class=\"ng-star-inserted\">O legal do\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Arroz \u00e0 Grega<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0\u00e9 que ele \u00e9 um \"limpa-geladeira\" chique! Use os legumes que tiver em casa: vagem picadinha, br\u00f3colis, aipo. N\u00e3o gosta de piment\u00e3o? Pode tirar! <\/span><\/p>\n<p><span class=\"ng-star-inserted\">Detesta uva-passa? Substitua por damasco picado, ou simplesmente n\u00e3o coloque. A base do arroz soltinho \u00e9 o que importa, o resto \u00e9 a sua criatividade!<\/span><\/p>\n                <\/div>\r\n\t\t\t        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\t\r\n\t\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O Segredo Para o Arroz \u00e0 Grega Perfeito (e que nunca empapa!)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O maior pavor de quem faz\u00a0<strong>Arroz \u00e0 Grega<\/strong>\u00a0\u00e9 ele virar uma papa, n\u00e3o \u00e9 verdade? O pulo do gato para que ele fique sempre soltinho est\u00e1 na\u00a0<strong>fritura do arroz<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao &#8220;selar&#8221; os gr\u00e3os no \u00f3leo quente antes de adicionar a \u00e1gua, voc\u00ea cria uma pel\u00edcula protetora que impede que eles liberem amido em excesso e grudem uns nos outros. Pode confiar, essa etapa \u00e9 a que separa um arroz de restaurante de um arroz comum!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro segredo \u00e9 a propor\u00e7\u00e3o da \u00e1gua e o jeito de cozinhar. Use sempre o dobro de \u00e1gua fervente para a quantidade de arroz. E depois que a \u00e1gua entrar na panela, resista \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o de ficar mexendo! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apenas abaixe o fogo, tampe parcialmente e confie no processo. Mexer o arroz durante o cozimento s\u00f3 serve para quebrar os gr\u00e3os e liberar mais amido, resultando naquele arroz grudento que ningu\u00e9m quer.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Combina\u00e7\u00f5es Econ\u00f4micas da Receita<\/span><\/strong><\/h2>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Um bom\u00a0<\/span><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Arroz \u00e0 Grega<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0\u00e9 o acompanhamento perfeito para qualquer prato de festa e combina com tudo que for gostoso e barato:<\/span><\/p>\n<ul class=\"penci_list_shortcode penci_list-heartlist\">\n<li class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Frango assado de padaria:<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0A dupla mais cl\u00e1ssica e amada dos domingos.<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Lombo de porco assado:<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0O agridoce do arroz complementa a carne de porco divinamente.<\/span><\/li>\n<li class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">Churrasco:<\/span><\/strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u00a0\u00c9 o acompanhamento que d\u00e1 cor e leveza para a mesa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora voc\u00ea tem a receita definitiva de&nbsp;<strong>Arroz \u00e0 Grega<\/strong>&nbsp;para brilhar em qualquer almo\u00e7o ou ceia! Chega de acompanhamento sem gra\u00e7a ou de ter medo de errar o ponto do arroz. Com esses truques, seu prato vai ser o mais elogiado da mesa, pode apostar! \u00c9 a prova de que com t\u00e9cnica e carinho, o simples vira uma festa de sabores!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"ARROZ A GREGA SOLTINHO E F\u00c1CIL | Nandu Andrade\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Euc2uyGAQyg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-luminous-vivid-orange-color has-alpha-channel-opacity has-luminous-vivid-orange-background-color has-background is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#fc540c\"><strong>FAQ &#8211; Perguntas e Respostas Comuns<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765576382994\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>1. Por que meu Arroz \u00e0 Grega ficou empapado?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Provavelmente porque voc\u00ea n\u00e3o fritou o arroz antes de adicionar a \u00e1gua, mexeu nele durante o cozimento ou usou a propor\u00e7\u00e3o errada de \u00e1gua. Lembre-se: frite bem os gr\u00e3os, use o dobro de \u00e1gua fervente e n\u00e3o mexa depois de tampar a panela.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765576396108\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>2. Posso fazer o arroz sem uva-passa?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Claro! Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 f\u00e3, pode simplesmente omitir. Para manter um toque agridoce, voc\u00ea pode substituir por pedacinhos de ma\u00e7\u00e3 verde, damasco seco picado ou at\u00e9 cubinhos de abacaxi.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765576415198\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>3. Posso usar arroz parboilizado ou integral?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Pode, mas voc\u00ea precisar\u00e1 ajustar a receita. O arroz parboilizado geralmente precisa de um pouco mais de \u00e1gua e cozinha mais r\u00e1pido. J\u00e1 o arroz integral leva quase o dobro do tempo de cozimento e uma propor\u00e7\u00e3o maior de \u00e1gua (geralmente 2,5 a 3 x\u00edcaras de \u00e1gua para 1 de arroz).<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765576434980\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>4. Como posso deixar meu Arroz \u00e0 Grega ainda mais saboroso?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Um \u00f3timo truque \u00e9 substituir metade da \u00e1gua por vinho branco seco. Adicione o vinho depois de fritar o arroz, espere evaporar e complete com a \u00e1gua quente. Outra dica \u00e9 usar um caldo de legumes caseiro no lugar da \u00e1gua.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765576473203\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>5. Posso preparar o Arroz \u00e0 Grega com anteced\u00eancia?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Sim! Ele \u00e9 \u00f3timo para isso. Prepare o arroz, deixe esfriar completamente e guarde em um pote fechado na geladeira por at\u00e9 2 dias. Na hora de servir, basta aquec\u00ea-lo no micro-ondas com umas gotinhas de \u00e1gua ou em uma panela com um fio de azeite.<\/p> <\/div> <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabe quando chega o Natal ou aquele almo\u00e7o de domingo e voc\u00ea precisa de um&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5495,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[4,8,258],"tags":[5478,4269,5475,5479,5477,5476,5474,5481,1033,5480],"class_list":["post-5494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arroz-e-cereais","category-comidas","category-para-almoco","tag-acompanhamento-para-ceia","tag-arroz-colorido","tag-arroz-com-legumes","tag-arroz-com-passas","tag-arroz-de-domingo","tag-arroz-de-festa","tag-arroz-de-natal","tag-arroz-para-churrasco","tag-como-fazer-arroz-soltinho","tag-receita-com-arroz"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Receita de Arroz \u00e0 Grega Soltinho<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cansado de Arroz \u00e0 Grega empapado e sem gra\u00e7a? 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