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Cozinhar batata doce é uma prática simples e acessível, perfeita para quem busca receitas baratas e nutritivas. Este tubérculo é rico em fibras, vitaminas e minerais, tornando-se uma excelente escolha para diversas refeições. Nesta receita, você aprenderá a preparar batata doce na panela de pressão de forma rápida e fácil, ideal para acompanhar carnes ou ser consumida sozinha. Vamos descobrir como fazer essa receita deliciosa em menos de 10 minutos!
Como Fazer Cozinhar Batata Doce
Para cozinhar batata doce na panela de pressão, comece colocando as batatas e água na panela. Após fechar a tampa, leve ao fogo médio. Quando começar a pressão, conte 5 minutos e desligue o fogo. Espere a pressão sair naturalmente antes de abrir a panela. Assim, você terá batatas doces macias e prontas para servir!
INGREDIENTES DA RECEITA
- 500g de batata doce
- 1 xícara (chá) de água
MODO DE PREPARO
Preparação:
- Lave bem as batatas doces e corte-as em pedaços se preferir.
Cozimento:
- Coloque as batatas na panela de pressão e adicione a água.
Cozinhar:
- Tampe a panela e leve ao fogo médio.
- Quando começar a pegar pressão, conte 5 minutos.
Finalização:
- Desligue o fogo e aguarde a pressão sair sozinha.
- Abra a panela e verifique se as batatas estão macias.
Servir:
- Se desejar uma textura mais mole, cozinhe por mais 3 minutos.
DICAS
Para variar o sabor, experimente temperar a água com ervas ou especiarias. Se preferir batata doce mais firme, reduza o tempo de cozimento. Utilize a água do cozimento para preparar sopas ou caldos.
Combinações da Receita
A batata doce cozida combina bem com:
- Carne moída
- Frango grelhado
- Saladas
- Como acompanhamento de pratos diversos
Conclusão
Batata Doce Como Cozinhar na Panela de Pressão é uma maneira rápida e prática de incluir esse alimento saudável na sua dieta. Em menos de 10 minutos, você tem um acompanhamento delicioso que pode ser adaptado a diferentes pratos. Experimente essa receita simples e descubra como é fácil preparar refeições nutritivas!